Свойства льняного масла

Главная » Каталог статей » Свойства льняного масла

Свойства льняного масла

Свойства льняного масла

Льняное масло содержит

  • важные для сердца альфа-линоленовой кислоты (АЛК), относящиеся к омега-3 полиненасыщеным жирным кислотам
  • лигнины, обладающие антиоксидантными и даже противораковыми свойствами
  • витамины А, Е, К, F.

Льняное масло, как и измельчённое льняное семя

способно понизить уровень холестерина,
уменьшив риск сердечных заболеваний.

Льняное масло также защищает от стенокардии и повышенного давления.
Снимает воспаления при подагре, волчанке и фиброзно-кистозной мастопатии.

льняное семя

Богатое клетчаткой измельчённое семя льна облегчает запоры, геморрой и дивертикулярную болезнь.
При заболеваниях кишечника семя льна снимает воспаление и восстанавливает желудочно-кишечный тракт.
 
Благодаря наличию незаменимых жирных кислот (НЖК)льняное масло оказывает исцеляющее действие на кожу: облегчает состояние при угревой сыпи, экземе, псориазе и солнечных ожогах.

 

Обилие Омега-3 в льняном масле стимулирует рост здоровых волос. Также укрепляет хрупкие ломкие ногти, предотвращая их расслоение.

Масло может быть полезно для лечения болезни Паркинсона и предотвращения повреждения нервов при диабете и рассеянном склерозе.
Лигнины играют роль в предотвращении рака молочной железы, толстой кишки, предстательной железы и возможно, рака кожи. Лигнины также способны замедлить процесс старения.
Наличие лигнинов способствует нормализации гормонального баланса

Способствует льняное масло в борьбе с заболеваниями простаты, мужским бесплодием и импотенцией.

Льняное масло нельзя нагревать! Лучше всего принимать его с продуктами.
Хранить масло в холодильнике, в темной таре.

Льняное семя рекомендуется к употреблению в дробленном виде.

Применение льняного масла неуклонно растёт, но многие люди не знают о возможных побочных эффектах этого продукта. Ниже приведен ряд возможных побочных эффектов, некоторые из которых могут быть серьёзными.

Рекомендуется осторожность в употреблении масла

  • — людям с аллергической реакцией
  • — имеющими проблемы со свёртыванием крови
  • — принимающие лекарственные препараты (препараты разжижающие кровь, понижающие уровень сахара в крови или холестерина)
  • — в случае приема слабительных
  • — масло не рекомендуется при беременности, а также и людям с гормональным дисбалансом.

Перед приёмом льняного масла необходимо проконсультироваться с врачом.

Свойства льняного масла очень эффективные, но надо в употреблении масла, как и во всем, знать меру. Потому что большинство возможных побочных эффектов вызывается чрезмерным употреблением продукта.

Как употреблять льняное масло

Льняное масло

  • оптимальный вариант для употребления льняного масла — утро;
  • вечером масло можно пить на ночь, либо спустя 20-30 минут после последнего приема пищи.
  • Разовая порция льняного масла равна одной столовой ложке.

Чтобы ощутить положительные результаты, необходимо регулярно принимать масло на протяжении как минимум 2 месяцев.

03.04.2016

К другим статьям
  • Каталог товаров



  • Сравнить товары

    Нет товаров для сравнения


  • Лента новостей

    Пищевые добавки, которые стоит употреблять ежедневно
    Существует множество пищевых добавок, полезные свойства которых не столь очевидны, как заявляет их реклама. Мы выбрали пищевые добавки, которые стоит принимать на постоянной основе.
    20.10.2017
    Гриб рейши. Свойства, применение, противопоказания
    О лечебных свойствах гриба рейши еще мало кому известно. А между тем в Китае, Японии и других азиатских странах о лечебных свойствах этого чудесного гриба хорошо знают и используют на протяжении тысячелетий. Гриб рейши в этих странах считается одним из самых древних символов благополучия и долголетия.
    19.06.2016
    Как действуют Рейши и Кордицепс?
    Эти высшие божественные грибы пришли к людям с гор Тибета . Они обладают разумом и стоят гораздо выше женьшеня по полезности. Вот схема их действия. 1-я стадия. Рейши и кордицепс начинают свою работу с проверки состояния всех органов и систем. Это – стадия сканирования. Она занимает от 1-го до 30 дней. Во время этой стадии могут быть покалывания, небольшая болезненность в области различных органов. Это выявление поражения их. Это хорошо! Это - Ура! Ведь иногда человек и не подозревал о заболевании.
    12.06.2016
    В плену а аллергии
    Здоровый организм приспособлен жить в окружающей среде. Человек не должен бояться пребывания на солнце, дышать воз- духом, пить воду. Если же появляются сбои в виде реакции на продукты или растения, то не нужно заниматься самолечением, а срочно идите к врачу. О болезнях, с которыми наиболее часто обращаются крымчане с наступлением весны, рассказала Татья- на ЛЕЙЧЕНКО, врач-аллерголог-иммунолог высшей категории поликлиники седьмой симферопольской горбольницы
    19.04.2016
    Свойства льняного масла
    Свойства льняного масла Свойства льняного масла Льняное масло содержит важные для сердца альфа-линоленовой кислоты (АЛК), относящиеся к омега-3 полиненасыщеным жирным кислотам лигнины, обладающие антиоксидантными и даже противораковыми свойствами витамины А, Е, К, F. Льняное масло, как и измельчённое льняное семя способно понизить уровень холестерина, уменьшив риск сердечных заболеваний.
    03.04.2016
    Архив новостей